Nizozemsko je nejhustěji zalidněným státem v Evropě (450 obyvatel na km2), když 90% jeho obyvatelžije ve městech. Asi 6 milionů jich obývá pás měst zvyný Randstat, který se táhneod Dordrechtu na jihu přes Rotterdam, Den Hag, Lieden, Haarlem, Amsterodam, Hilversum k Utrechtu. Vedle holandštiny se v severní provincii Friesland stále používá fríština.
Více než polovina obyvatel jsou křesťané : římští katolíci jsou koncentrováni na jihu, protestanté různé afilace v severní polovině země. V Nizozemsku žije rovněž mnoho komunit přistěhovalců včetně obyvatel bývalých nizozemských kolonií a jejich potomků, jakož i rozrůstající se turecká a marocká menšina (mezivěřícími je již více než 3% muslimů). Jako jedna z mála vyspělých západoevrpoských zemí si Nizozemsko uchovává příznivější populační vývoj a přírustek obyvatel.
Nizozemsko rozvíjí své bohaté kulturní dědictví, zvláště hudbu a výtvarné umění. Tvořivým přínosem se vyznačují literatura a drama, jejichž díla z větší části dosud nebyla přeložena do cizích jazyků. Kulturu subvencuje stát.